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Prepara tu jugo verde ideal con Powerfoods 🤩. E

Prepara tu jugo verde ideal con Powerfoods 🤩. Elige 1 o 2 opciones en cada paso y agrega tus toppings favoritos al final para darle un toque aún más delicioso.

🥕Base: espinaca, pepino, zanahoria o remolacha.
🥬Hojas verdes: lechuga, espinaca, acelga o repollo.
🍏Frutas: manzana, pera, pomelo o limón.
🌰Toppings: Mix Brunch, Almendras Laminadas o Mix Cool Salad.

¿Qué ingredientes utilizarás? 🙌🏻Cuéntanos en los comentarios.
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¡Una vida saludable al alcance de un click! 🤩

¡Una vida saludable al alcance de un click! 🤩
Con nuestros múltiples canales de venta puedes adquirir productos frescos 🍏y de calidad desde tu teléfono📱. Encuéntranos en Instagram Shops, Cornershop, Rappi o en nuestro sitio web.
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¡Sigue estos sencillos pasos para aprender a leer

¡Sigue estos sencillos pasos para aprender a leer una etiqueta nutricional! 🤩

1. Para entender toda la etiqueta primero debes identificar el tamaño de la porción y cuántas tiene por empaque.
2. Verifica las calorías: Este dato es importante para calcular las calorías diarias que debes consumir, pero no es el único del que te debes basar.
3. Porcentaje del valor diario: es una guía de los nutrientes en una porción de alimento. Por ejemplo, si la etiqueta indica 5% de Vitamina C, esto significa que una porción de ese producto proporciona 5% de la Vitamina C que necesitas al día calculado en una cantidad general de 2,000 calorías.
4. Las grasas 🥜, el sodio, los carbohidratos 🥔 y la proteína 🍗 son 4 elementos clave a tomar en cuenta. En cuanto al sodio, lo ideal es no pasarnos de 2,000 miligramos al día. Si quieres enfocarte en la proteína, busca alimentos con más del 10% del valor diario por porción. Por otra parte, consume productos altos en fibra y bajos en azúcares, grasas trans y colesterol.

¡Comparte esta información con ese amigo que aún no sabe leer etiquetas nutricionales! 🙌
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¡En Powerfoods festejamos las fiestas patrias con

¡En Powerfoods festejamos las fiestas patrias con alegría! 🇨🇱🥳 Esperamos que este día te permita reunirte con tu familia y amigos, o simplemente que te de un momento para relajarte. Coméntanos, ¿qué comerás en esta celebración? 😋
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Por más sencillo que parezca, hacer pequeños aju

Por más sencillo que parezca, hacer pequeños ajustes en nuestros hábitos puede lograr un gran cambio 🙌, reduerda ¡todo suma!

Estos son 5 imprescindibles para armar tu kit de sustentabilidad 🌱.
1. Botella recargable
2. Bombillas reutilizables de acero inoxidable o de bambú.
3. Bolsa de tela.
4. Shampoo orgánico sólido.
5. Cepillo dental de bambú.

¿Qué otro producto agregarías en tu kit? 🤩 Cuéntanos en los comentarios. Por nuestra parte, nosotros estamos comprometidos con el reciclaje ♻️, ¡tú también te puedes unir a una compra más sustentable adquiriendo nuestros productos!
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La dieta Keto 🥜 ha ganado popularidad en los ú

La dieta Keto 🥜 ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus increíbles beneficios… pero, ¿cuáles son? 🧐

1. Pérdida de peso: un porcentage alto en grasas ayuda a aumentar la saciedad, por lo que no tendrás necesidad de comer de más.

2. Reducción del nivel de azúcar e insulina: los carbohidratos se transforman en glucosa o azúcar en la sangre para utilizar energía, pero debido a que esta dieta contiene un porcentaje muy bajo de este macronutriente, reduces los picos de insulina en tu organismo.

3. Reducción de triglicéridos: los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentran en la sangre. Esta dieta utiliza la grasa como energía, por lo tanto estas moléculas disminuyen en gran cantidad.

4. Mejora el colesterol: La dieta keto ayuda a disminuir el colesterol malo, mientras eleva la cantidad de colesterol bueno.

¿Qué te parecieron estas ventajas, tú ya aplicaste esta dieta en tu alimentación? 🤩

Recuerda que tenemos una sección de "Dieta Keto" con productos que te ayudarán en este nuevo estilo de vida 🌰😋.
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Ya estamos entrando en modo septiembre 🇨🇱. N

Ya estamos entrando en modo septiembre 🇨🇱. Nos adelantamos con estos alfajorcitos chilenos😍. No se pueden negar a esta increíble receta típica pero en su versión saludable😋. Guárdala y prepárala durante septiembre.

Preparación:
1. En un recipiente mezcla todos los ingredientes. Luego amasa por unos minutos hasta que esté compacta y bien mezclada.
2. Pon un poco de harina sobre un mesón limpio y uslerea la masa. Debe quedar más bien delgada. Con algún molde forma cada tapa.
3. Pon papel mantequilla sobre la lata del horno. Esparce un poco de aceite sobre el papel. Pon las tapas de los alfajores y pincha cada tapa con un tenedor antes de hornear.
4. Hornea 10 minutos a 180C. Saca del horno y espera a que se enfríen

Y listo, a rellenar con tu manjar favorito👌.

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¡Hoy la cena se hace con Powerfoods!😋 Preferim

¡Hoy la cena se hace con Powerfoods!😋 Preferimos los bowl porque son frescos, saludables y muy rápidos de preparar🥙. ¿Te animas a probarlo? 👀

Preparación🧑‍🍳👩‍🍳:

Cocina la quinoa según las instrucciones en el paquete. En un bowl combina la quinoa y los porotos. Luego agrégale los ingredientes restantes y condimenta con aceite y/o salsas a gusto🍴.

Recuerda que además de los ingredientes que mencionamos, puedes agregarle las verduras que desees y personalizar tus platos🥦🍅🌽. Encuentra todos los ingredientes que necesitas en www.thepowerfoods.com (link en bio)

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