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Receta: Barritas de chocolate
Estás barritas de chocolate saludables sin azúcar añadida son hechas con alimentos naturales y ricos. Ideales para un snack en la mañana o después del entrenamiento.
Muchas personas se saltan el desayuno y es comprensible porque a veces no calculamos bien la cantidad de tiempo que necesitamos en la mañana o a veces preferimos dormir un poquito más. Por eso estas barras de chocolate y frutos secos son increíbles. Puedes tenerlas guardadas en el refrigerador y tomarlas en la mañana cuando no tengas mucho tiempo.
Para las barritas de chocolate necesitas:
- 80 gramos de avena
- 2 cucharadas de coco rallado
- 1 cucharada de cacao amargo
- frutos secos
- 1 cucharadita de semilla de chia
- 10 dátiles sin carozo
- Leche de coco o agua
- Procesa todos los ingredientes (menos los dátiles y la leche de coco) hasta obtener un polvo.
- Luego agrega los dátiles y la leche de coco de a poco y procesa hasta obtener una masa.
- Colocar la mezcla en un molde y plantar bien hasta que quede compacta.
- Llevar al refrigerador por 1 hora.
- Desmoldar y cortar las barritas.
¡Prepara estas barritas de chocolate y cuéntanos cómo te quedan!
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