La alimentación consciente busca mejorar la forma en que nos relacionamos con la comida trabajando en la esfera mental y emocional. No es una dieta ni un recurso para perder peso, sino que busca

La dieta keto o cetogénica restringe la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos como los cereales, el azúcar e incluso ciertas verduras y frutas, en favor de alimentos ricos en grasas

Una dieta Keto es un plan de alimentación bajo en carbohidratos que te ayudará a quemar grasas de manera más eficiente. El significado de “Keto” es una dieta cetogénica, que se deriva del